직접 먹어본 무가당 단백질 쉐이크 추천 3가지!

 

 

무가당 단백질 쉐이크란?

무가당 단백질 쉐이크는 단백질 파우더를 사용하여 만든 쉐이크 중에서 당류가 추가되지 않은 제품을 말합니다. 일반적인 단백질 파우더는 단백질의 공급원이지만, 제품에 따라 각종 맛을 내기 위해 설탕이나 다른 당류가 추가될 수 있습니다.

무가당 단백질 쉐이크는 당류 섭취를 제한하거나 최소화하려는 사람들을 위해 개발된 제품입니다. 이러한 제품은 일반적으로 저탄수화물 다이어트나 혈당 관리에 관심이 있는 사람들에게 인기가 있습니다. 무가당 단백질 쉐이크를 선택하면 단백질 섭취를 도모하면서도 불필요한 추가 설탕 섭취를 피할 수 있습니다.

무가당 단백질 쉐이크는 다양한 단백질 원료(우유 단백질, 콩 단백질, 산양 단백질 등)로 만들어질 수 있으며, 풍부한 아미노산 프로파일을 제공하여 근육 회복 및 성장을 지원할 수 있습니다. 무가당 단백질 쉐이크를 사용할 때는 제품의 성분표를 꼼꼼히 확인하여 숨은 당류가 들어있지 않은지 확인하는 것이 중요합니다.

 

 ＊마이밀 퓨로틴

 

 

가장 최근에 먹어본 단백질 쉐이크로 무가당 단백질 쉐이크로 칼로리는 250ml에 130칼로리로 되어있습니다.

식물성 단백질 쉐이크로 마셨을때 두유와 식감과 맛이 비슷하고, 고소한맛과 초코맛 2가지로 현재 CU편의점에서

1+1 행사도 하고 있습니다. (23.8.8 기준)

비건 식단을 추구하시는 분들께 잘맞는 단백질 쉐이크 아닐까 싶습니다.

 

＊하이뮨 케어메이트

 

 

당뇨 있으신 분들은 단백질 쉐이크도 아무거나 못드실 꺼에요.

은근히 당이 많이 들어있거든요!

건강상에 문제 있으신 분들께 잘 맞춰 나온 고단백 음료입니다.

단백질 쉐이크보단 고단백 음료에 가깝지만 넉넉한 영양분과 12g 높은 고단백으로 식사대용으로 먹기엔 딱 좋은 최적의 음료가 아닐까 싶어요.

사실 꼭 건강상 문제가 없더라도 운동하시거나 가벼운 식단으로 건강을 챙기고 싶으신 분들에게 추천드리고 싶은 음료입니다.

 

＊셀렉스 프로핏 웨이프로틴

이미 단백질 쉐이트로 유명한 셀렉스!

단백질 쉐이트 드시는 분이라면 한번쯤 드셔보셨을꺼에요.

저도 처음에 무가당 단백질 쉐이크로 접한 쉐이크가 이 셀렉스 프로핏 웨이프로틴입니다.

운동하시는 분들을 위해 나온 쉐이크인 만큼 높지 않은 칼로리와 균형있는 영양분으로 구성 되어있습니다.

99칼로리, 단백질 20g 으로 속이 든든하면서 다양한 맛으로 질리지 않는답니다.

 

단백질 쉐이크의 효과와 종류에 대해서 궁금하신 분들은 클릭!해보시면 더 많은 정보를 보실 수 있습니다^^